Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: 해남 고구마. Mittagessen: 식빵, 김치. Abendessen: 풀무원 아이러브요거트 플레인. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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