Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 16,29g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Бородинские, Яйцо Куриное. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Капуста, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Капуста, Сазан. Abendessen: Пятерочка Лимон, Капуста, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Jake Vitamincandy, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ого Отруби Бородинские. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|