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2530 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 175,38g | Kohlh: 327,12g.
Frühstück: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Mittagessen: クッキー, リンゴ, セブンイレブン 海老天重, 丸亀製麺 釜玉うどん. Abendessen: アサヒビール スーパードライ, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, エビ. Snacks/Sonstiges: アサヒグループ食品 プロテインバー, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA. mehr...
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hikari55@'s Gewichtsverlauf
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