Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 3,03g | Eiw: 10,02g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Naranjas, Manzana, Plátano. Mittagessen: Zumo de Limón, Zanahoria, Pepino (Pelado), Nopales, Tortillas de Maíz. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
HIIT - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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