Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 205,93g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Zanahoria, Patatas Cocidas, Guacamole, Lala Crema, Lechuga, Lala Queso Panela, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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