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2473 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 169,31g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド ヘンプシード. Mittagessen: キムチ, モヤシ炒め, 生ビール, みかん, セブンプレミアム ごはん, 牛肉のステーキ. Abendessen: 焼き鳥, 唐揚げ, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: アサヒグループ食品 プロテインバー, コーヒー. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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hikari55@'s Gewichtsverlauf
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