|
982/38/84/21 КГу - 1,5 АТу - 0,28 АТв - 0,28 ШГМ - 2568
|
2250 kcal
|
Fett: 182,69g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Excess Free Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Морковь, Икра Лососевая, Valio Сметана 42%, Творог 18%, Сливочное Масло. Mittagessen: Каперсы, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Говяжий Бульон. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Valio Сметана 42%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Сыр Моцарелла, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай. mehr...
|
|
3195 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
А что обозначают эти аббревиатуры?
09 Dez 18 vom Mitglied: Sport_forever
|
КГу(в) - показания полосок Кетоглюк, АТу(в) - показания алкотестера: это для измерения кетонов в организме утром и вечером. ШГМ - это шагомер
10 Dez 18 vom Mitglied: Лора961
|
первая строка - это КБЖУ завтрака: ккал, белки, жиры, углеводы
10 Dez 18 vom Mitglied: Лора961
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|