Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Alce Nero Sugo di Pomodoro Classico, Suinelli Puntine di Maiale. Abendessen: Зеленый Чай, Quilibra Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofialoren301's Gewichtsverlauf
|