Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. Mittagessen: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Abendessen: X Salada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Aipim, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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brubrugg's Gewichtsverlauf
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