Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: 사과, 가지볶음, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 해남 고구마. Mittagessen: 봄동, 단감 단감, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과, 콩나물국. Abendessen: 해남 고구마, 귤, 가지볶음, 김치. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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