linanabih's Notizen, 08 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018

102 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 44 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2018:

376 kcal

Fett: 5,21g | Eiw: 16,38g | Kohlh: 68,22g. Frühstück: Modifast Jordgubbsdryck. Mittagessen: اليوسفي(برتقال مندرين). mehr...

2661 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche


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linanabih's Gewichtsverlauf