Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 316,69g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Geroosterde Kip Tomaat Sandwich, Unox Stevige Tomatensoep. Abendessen: Domino's Pizza BBQ Mixed-Grill (Fresh Pan). Snacks/Sonstiges: AH Kipfilet Gerookt, Aldi Filet Americain, AH Biologisch Maiswafels. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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