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Menu makan hari ini.. Terenaakkkk ❤️❤️❤️ alhamdulillah.. Diet bahagia, fleksibel, enak, dan sehat 💪💪 tetap & harus semangat!!!! Bismillah..😊
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2288 kcal
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Fett: 126,55g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Jamur Dimasak, Ceker, Telur Rebus, Seblak. Mittagessen: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Gado Gado. Abendessen: Pisang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Es Buah. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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ofiepooh's Gewichtsverlauf
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