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Consegui chegar na casa dos 60 graças a Deus ! Com muita dedicação e algumas jacadas kkkk
Agora falta 6.1
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 64,98g.
Mittagessen: Mineirinho Refrigerante, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada, Bala (Dura). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brunapcastro's Gewichtsverlauf
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