Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Говяжий Фарш, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца основа. Abendessen: Огурец, Bravolli Булгур Крупный, Bravolli Булгур Крупный, Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|