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жир 25,6%
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад. Abendessen: Мандарины, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Ironman Tri Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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