Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Песочное Печенье, Кремлина Курага в Шоколаде, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guchkosveta's Gewichtsverlauf
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