Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1975 kcal
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Fett: 105,33g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Café, Maçãs Fuji, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Alho. Abendessen: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Snacks/Sonstiges: Fit Food Ervilha com Wasabi, McDonald's Queijo Quente do Chef, Grão-de-Bico, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Casino Chocolate Amargo com Amêndoas, Ovo Cozido, Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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