Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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129,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Great Value Green Tea, Water. Mittagessen: Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion, Spice Classics Paprika. Snacks/Sonstiges: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gotta work for it all...good mon morning....
10 Dez 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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Good mornin', Congrats on the loss!
10 Dez 18 vom Mitglied: Scalewatcher3
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Lazy day today..body said not today
10 Dez 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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