Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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1310 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Turner Whole Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Wendy's Baja Salad. Abendessen: Saltine Crackers, Light Italian-Style Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Special K granola. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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