yuuki16's Notizen, 11 Dez 18

Доброе утро🌸
Завтрак простой. Давно не размещала тут что либо. Лень, да и, если быть честной, мне нравятся мои формы. Заниматься занимаюсь дома😝 но иногда так лень. Сейчас внезапно напал шоколадный жор, наверно, потому что месячные задерживаются 😔😔😔😔 живот очень болит, а никак :(
🔵завтрак 586 ккал

---

2180 kcal

Fett: 69,25g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 282,83g.   Frühstück: Яйцо, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Ritter Sport Лесной Орех, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи. Abendessen: Киндер Шоколад со Злаками , Кекс Творожный, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Щербет, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Мандарины, Банан, Яблоко, Хуторок Творог 1%, Сгущенка. mehr...

1791 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...