Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2010
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70,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1452 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Mittagessen: Iced Coffee with Milk and Sugar, sauteed mushrooms and onions, filet mignon. Abendessen: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese. Snacks/Sonstiges: mini chips. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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