Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Винегрет Классический, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: Магнит Яблоко, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|