Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 17,86g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Zero-Cal Adoçante, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada. Abendessen: Alcaparras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sal, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Power One Brigadeiro Proteico, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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