Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 124,36g | Eiw: 166,73g | Kohlh: 44,07g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates, Frescatto Filé de Cação , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Império da Canastra Mussarela Condimentada, Frescatto Filé de Cação, Brócolis Cozido, Tomates, Cebolas, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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