|
кто делает батончики из овсянки можете подсказать кбжу примерное? угостили,а не знаю как забить.там овсянка,банан и клюква
|
1786 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Вкус Вилл Зубатка Атлантическая Филе-Ломтики без Кожи. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Greenfield Чай Черный, Котлета Говяжья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Приготовленный Лось, Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог 9%, Арахис, Творог, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вкус Вилл Зубатка Атлантическая Филе-Ломтики без Кожи, Красное Яблоко, Королек, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Оля, я делала овсянное печенье с бананом - одна фигня, только кругленькие. КБЖУ 116/4,8/4,6/26,2
11 Dez 18 vom Mitglied: tabuga1
|
Спасибо.а я вчера так и не записала, ну и зыбыла потом. Оказывается так можно)))
11 Dez 18 vom Mitglied: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|