Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Tomates, Huevo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hecho en Casa Humita. Abendessen: Cerveza, Cerezas Dulces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Crianza Hamburguesa de Soya. Snacks/Sonstiges: Vivo Cereal Line Con Berries, Soprole Yoghurt Batido Light (165g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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