Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 278,50g.
Frühstück: Kirkland Daily Multi, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Elmhurst Milked Cashews. Mittagessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Apples, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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