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La quinoa sí quita el hambre... nada más de verla ya no tengo ganas de comer jiji 😔
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737 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Jugo de Toronja, Aguacate, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , Papaya, Apio, Huevo. Mittagessen: Setas, La Costeña Garbanzos , Quinoa (Cocida), Verduras al Vapor, Caldo de Pollo. Abendessen: Dolores Sardinas en Aceite. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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 Kommentare
11 Dez 18 vom Mitglied: lupis_1
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Jajajajaja, si es por el sabor, dejala remojando 20 minutos en agua tibia despues de haberla lavado, asi le queda un sabor mas neutro y puedas usar tanto en dulce como en salado.
11 Dez 18 vom Mitglied: marco1castro
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12 Dez 18 vom Mitglied: Tol2000
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12 Dez 18 vom Mitglied: shammyprz
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Jajaja es deliciosa, a mi si me da sensación de saciedad.
13 Dez 18 vom Mitglied: lorechavez_jvp
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😂😂😂
Tal ves si la remojas y enjuagas hasta que el agua salga limpia te gustaria mas. A mi me sabia feo porque no sabia que se enjuagaba. Pero ahora me gusta es como arroz. 😉
Saludos!
05 Mrz 19 vom Mitglied: lupis_1
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Maribelita27's Gewichtsverlauf
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