Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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