|
Курс массажа и обертываний закончен. Несу фото до и после, как обещала. Месяц в дефиците, плюс массаж и обертывания равно минус 6 см в обхвате живота. Первое фото год назад, второе месяц, третье сейчас. П.С.: диастаз имеет место быть. Сократился с 4 см до 2см. Пресс не качаю.
|
2681 kcal
|
Fett: 123,15g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочный Крем Домашний, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Макфа Вермишель, Хлеб с Отрубями, Горянка Сметана 25%, Куриный Бульон. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Славянка Золотой Степ (19г), Помидорка 100% Томатная Паста, Растительное Масло, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Конти Сладкое Созвучие. Snacks/Sonstiges: Горянка Сметана 25%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|