Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнесс, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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