Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
94,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Пицца с Куриной Грудкой, Сахар. Mittagessen: Котлета Говяжья, Винегрет, Суп Пюре, Хлеб Черный. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Ромашка, Изюм. mehr...
|
|
2800 kcal
|
Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|