Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 15,37g.
Frühstück: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé, Sal, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Snacks/Sonstiges: Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
karinemirandola's Gewichtsverlauf
|