Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
115,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 127,21g.
Mittagessen: Tereyağı, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Pınar Ton Balığı. Abendessen: Patates Salatası, Kuyruk Yağı, Kokoreç, Mercimek Çorbası, Makarna. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrahcoker's Gewichtsverlauf
|