Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 138,69g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Chimichurri, Sopa de Tomate, Café, AdeS Leite de Soja Original, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Mittagessen: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Florestal Bala Flopi, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cenouras, Hambúrguer de frango anderson, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Abendessen: Pachá Amendoim Torrado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Leste Amendoim Torrado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asspper1's Gewichtsverlauf
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