|
(19:00)저녁 먹고 운동가자
|
1463 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 현미밥, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 바나나. Mittagessen: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥, 야채샐러드, 살짝 삶은 계란. Abendessen: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 두부, 야채샐러드. mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|