Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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221 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 12,53g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg White , Healthy Ones Beef Franks. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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