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975 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. Mittagessen: Кофе, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ARO Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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1051 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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