Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Kinder Молочный Ломтик, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Подворье Риет из Копченого Лосося, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Abendessen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Глобус Печенье Слоеное Ушки. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|