Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 263,44g.
Frühstück: Карусель Сырная Булочка, Банан, Сливочное Масло, Овсянка. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Красные Помидоры. Abendessen: Яблоко, Красные Помидоры, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|