Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 162,24g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Aibler Beinschinken, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Edeka Bündnerfleisch. Abendessen: Greyerzer, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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