Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Сыр с Плесенью, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Огурцы Маринованные , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Крем-Сыр, Верес Огурцы Маринованные , Гречка Вареная. Abendessen: Звенигора Творог Нежирный, Миндаль, Сушеная Клюква, Папайя, Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|