Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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113,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Каждый День Ряженка 4%, Малина (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Банан, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadyschok's Gewichtsverlauf
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