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Op het eerste zicht niet goed, MAAR:
- 1,8 kg vetmassa
+ 1,8 kg vocht
+ 2,5 kg spiermassa
😱🎉🎉🎉
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90,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 296,03g.
Frühstück: AH Dunne Maiswafels, Banaan. Mittagessen: Wortelsoep, AH Dunne Maiswafels. Abendessen: Devos Lemmens Warme Currysaus, Boni Nasi Goreng, Everyday Loempia met Kip, Ham en Groenten, Witloofsoep. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Coca-Cola Diet Coke Cherry, Alpro Soya Yoghurt met Haver. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Wandelen - 1 Stunde und 33 Minuten, Cardio- en krachttraining - 1 Stunde und 51 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sannemoyaert's Gewichtsverlauf
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