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여행 후
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: 귤, 코스트코 큐브치즈, 방울양배추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림), 프렌치카페 루카스나인 라떼. Mittagessen: 강냉이, 천혜향, 남양 요구르트, 한살림 검은콩두유, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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