Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 111,84g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Kaffee, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Greyerzer. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Baumnüsse, Gekochter Rosenkohl, Rinderhüftsteak. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|