Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: РосФрост Мороженое Ванильное с Мягкой Карамелью и Грецким Орехом, FanFan Багет Чесночный с Травами, Просто Мёд , Сливочное Масло, Гречневая Каша. Mittagessen: Велком Бекон Сырокопченый, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Тилапия, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Киви, Клементины. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|