Genau das was ich will. Viel essen und mein Gewicht halten. 😁
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 160,36g.
Mittagessen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Butter, Ei, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milch (Vollmilch), DM Bio Weizenmehl Type 1050. Abendessen: Giovanni Rana Bio Vollkorn Piselli Finissimo, Iglo Rahm-Spinat, Extra Natives Olivenöl, Veggy Friends Vegane Würstchen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nakupendasana13445's Gewichtsverlauf
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