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Check settimanale. Peso in salita: 69kg Condizione ancora buona. Striature, per quanto minime, ancora a vista. (Gambe talmente stanche da non riuscirle nemmeno a tirare) Lunedí partiamo di leggero Bulk ed in aggiunta piccole sessioni di cardio giornaliere.
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2010 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Merluzzo MIO. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale. mehr...
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 Kommentare
15 Dez 18 vom Mitglied: Giadaa❄️
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evabhe...tanta roba complimenti
15 Dez 18 vom Mitglied: lasusy73
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15 Dez 18 vom Mitglied: Eva_it
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Io ti dico solo complimenti. E la modestia non serve, sii oggettivo 🤪
15 Dez 18 vom Mitglied: ireneciao
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No vabbè Andre.... qui stasera a cena altro che appetito ci viene.... 😏😂
15 Dez 18 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
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15 Dez 18 vom Mitglied: barbyfra
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15 Dez 18 vom Mitglied: lucaantonio89
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15 Dez 18 vom Mitglied: BruceWilly
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ottimo 💪💪
le donzelle stasera voglion farti la festa 🎉🎉
15 Dez 18 vom Mitglied: RooNF
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con quelle vene sembri Google maps 😅🔝
15 Dez 18 vom Mitglied: p*rita
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15 Dez 18 vom Mitglied: dellellis gianna
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15 Dez 18 vom Mitglied: valeria20fg
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Mi viene da tirare dei bestemmioni guardando quelle spalle e gambe... complimenti e buona massa! Che i carbo siano con noi.
15 Dez 18 vom Mitglied: r3w0p
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Giada fai un respiro profondo 😂
Ugo diciamo che quelle che avevo su gambe e spalle fino a qualche settimana fa erano tutta un'altra storia!
Adelaide il body paint non mi è mai dispiaciuto, prima o poi mi approccero'!
Irene grazie 🙊
Arianna abbiamo visto quel pezzetto di torta difatti come si sia dimenato inutilmente.
Lucantonio sono 169cm, HP 0 al momento.
Brucewilly lavoreremo su questo.
Rewop anche io ne avrei tirate, ti capisco! I Carbo li ho ancora molto bassi, con il tempo si riempirá bene.
Grazie a tutti ad ogni modo.
16 Dez 18 vom Mitglied: alohaerba92
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16 Dez 18 vom Mitglied: Giuse0
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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